El Ayuntamiento de Don Benito ha acogido este jueves la presentación de la XI edición del Día Mundial del Yoga en Extremadura, una cita que se celebrará el próximo sábado 20 de junio y que reunirá durante toda la jornada a practicantes y personas interesadas en conocer esta disciplina.
En la presentación han participado el concejal de Deportes, Francisco Javier Sánchez Porro, junto a las organizadoras del evento, Lucía Mera y Julia Porro, quienes han dado a conocer los detalles de una programación que se desarrollará desde las nueve de la mañana hasta las diez de la noche en la Ciudad Deportiva «Pedro Porro».
Lucía Mera ha destacado que esta celebración alcanza ya su undécima edición en la región y que Don Benito se ha consolidado como sede del evento durante los últimos ocho años de forma consecutiva.
La organizadora ha explicado que, aunque el Día Internacional del Yoga se conmemora oficialmente el 21 de junio, este año las actividades se adelantan al sábado para facilitar la participación. Asimismo, ha recordado que la ONU reconoció en 2014 el yoga por los beneficios que aporta a quienes lo practican. «Este día lo que queremos hacer es un homenaje al yoga por los beneficios que nos aporta a los practicantes y, a su vez, darlo a conocer para que la gente también pueda beneficiarse y pueda mejorar su calidad de vida», afirmó.
La programación incluirá actividades para todas las edades y niveles, con propuestas que van desde los tradicionales 108 saludos al sol hasta sesiones de yoga adaptado, clases para adultos, actividades familiares, meditaciones, una charla sobre filosofía del yoga y un concierto meditativo como clausura.
Mera además ha querido poner el acento en la dimensión integral de esta práctica: “El yoga no es levantar la pierna o hacer el pino con la lengua; es una filosofía de vida cuyo primer propósito es la no fluctuación de la mente, que tu mente se centre en una sola cosa».
