El Centro de Mayores ‘Los Barros’ de Don Benito impartirá un taller de bailes de salón, mañana jueves, 10 de octubre.
Beneficios
El baile tiene múltiples efectos beneficiosos para todas las edades, ya que estimula el cerebro, la coordinación y ayuda a mover todo el cuerpo. Pone en movimiento grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades, especialmente las patologías osteoarticulares, mejorando aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
Esta actividad supone una gran ayuda para las personas con problemas de rigidez articular o circulatorios, ya que estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio y cardiorespiratorio, además de tener grandes beneficios psicológicos y generar una mayor agudeza mental.
Se desarrollará mañana jueves por la mañana, de 12:00 a 13:00 horas. Los interesados pueden inscribirse en el propio centro de mayores y las plazas son limitadas.
